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Compex: Mejora, aumenta y recupera 25 de noviembre, 2017 Compex -Computerized Muscle Pocket Exercise / Ejercicio computarizado de bolsillo muscular– es una empresa de origen suizo que tiene como objetivo mejorar, aumentar y recuperar el rendimiento deportivo y el bienestar. Ello lo logra a través de la actividad física voluntaria o sustituyéndola. La EMS aprovecha la fuerza extra que pro...

¿Cómo ejercitar los glúteos e isquiotibilaes con Compex? 14 de agosto, 2017 Estamos acostumbrados a trabajar músculos de nuestra parte inferior como los cuádriceps o los gemelos, y muchas veces nos olvidamos de que existen otros. Uno de ellos son los glúteos, divididos en glúteo mayor, medio y menor. Trabajarlos es importante ya que estabiliza nuestro cuerpo al ser el “conector” entre otras ...