Compex: Mejora, aumenta y recupera

25 de noviembre, 2017

Compex -Computerized Muscle Pocket Exercise / Ejercicio computarizado de bolsillo muscular– es una empresa de origen suizo que tiene como objetivo mejorar, aumentar y recuperar el rendimiento deportivo y el bienestar. Ello lo logra a través de la actividad física voluntaria o sustituyéndola.

La EMS aprovecha la fuerza extra que proporcionan los electrodos para potenciar la actividad de los músculos, se trabaja con mayor profundidad. Compex funciona como un potenciador.

Se mejor

Muchos usuarios han quedado encantados y han dejado sus opiniones en las redes con mensajes que van desde ‘muy bien’ hasta ‘robusto y fiable’. Fernando Badajoz de Huelva indicó que ‘tiene de sobra programas para hacer, desde rehabilitación -en mi caso de LCA- y remusculación de zonas atrofiadas, hasta programas deportivos más exigentes, de hipertrofia, fuerza y resistencia’.

Además, podrás una mayor actividad muscular y una mejor contracción de fibras, ya que se logra alcanzar zonas donde no alcanzamos con la contracción voluntaria. Al ser un ejercicio pasivo, la fatiga del sistema nervioso es mínima, por lo que podrás entrenar durante más tiempo y con un mayor número de repeticiones.

Te mantiene y recupera

Desde su implementación, se viene aplicando en las sesiones de fisioterapia, paralelamente al mejoramiento en cuanto a sus indicaciones y usos. Ello gracias a la estimulación llevada a cabo con el objetivo de actuar contra el dolor y provocar contracción muscular.

Supérate

La electroestimulación debe utilizarse de forma progresiva, comenzando por programas de trabajo de baja frecuencia, como capilarización o tonicidad, antes de pasar a programas de trabajo de fuerza explosiva o hipertrofia. Así conseguirás reclutar el mayor número de fibras musculares y trabajarás a mayor profundidad.