Las pistolas de masaje de percusión, también conocido como masaje vibratorio es un dispositivo electrónico portátil que se utiliza para dar terapia sobre la musculatura.
Es importante mencionar que las pistolas de masaje no se pueden aplicar en todas las patologías ni en cualquier tipo de persona, por lo que puedes adquirir una capacitación a través de uno de nuestros asesores deportivos.
¿Qué patología requiere de un masaje de percusión?
La terapia por percusión o vibración está indicada principalmente para tratar sobrecargas musculares así como contracturas, lo cual impacta directamente en el rendimiento deportivo. Aunque es común usarlo como coadyuvante en el tratamiento del entrenamiento deportivo existen otras patologías como la fascitis plantar o las lesiones tendinosas donde la terapia de vibración también puede ser muy útil para disminuir la tensión.
¿Qué beneficios tiene el masaje de percusión?
Lo principal es que el masaje ayudará puntualmente a reducir el dolor muscular, el uso continuo ayuda a mejorar el rango de movimiento y la movilidad global de la zona por lo que se propicia la recuperación muscular.
Además ayuda en el proceso de eliminación de ácido láctico, lo que beneficia al músculo a recuperarse más fácilmente después de la práctica deportiva.
Otros beneficios reportados:
- Elimina los puntos gatillo con la vibración que disminuye el umbral del dolor rápidamente.
- Acelera proceso de cicatrización debido al aumento de flujo sanguíneo en el área.
- Aumenta el drenaje linfático.
¿Cómo se administra la terapia de percusión?
La terapia se administra a través del masaje utilizando pistola de percusión, también puede usarse como complemento a la terapia manual. Para tratar la zona afectada son suficientes 10 minutos al día.
Anteriormente la terapia de percusión tenía que aplicarse con las manos, a través de golpes ligeros, repetitivos y ritmos, proceso que la pistola de percusión ha reemplazado completamente.
Autor: Karen Hernández / @sophiasportandwellness
Fuentes:
E.(2021, 12 enero). Pistola de Masaje: en qué consiste y qué beneficios proporciona. Fisalia. ¹
