En el ámbito deportivo tiene mucha importancia el equilibrio porque se presentan múltiples situaciones que requieren de esta capacidad, de la cual, va a depender una buena parte del éxito para la realización de la técnica específica que se quiera aplicar.
A través del entrenamiento del equilibrio y balance podremos acceder a un mejor control de técnicas en todos los ámbitos deportivos y sus diferentes composiciones, ejercicios de fuerza, técnicas individuales y ejercicios especiales. Para poder apoyarnos en el entrenamiento se crearon las Balance Pad, o en español almohadilla de equilibrio.
El diseño de los pads de equilibrio de Airex tienen la intención de funcionar en instituciones así como para darles uso doméstico, pueden mejorar la coordinación, la fuerza, resistencia, diferenciación y el balance.
En este sentido los Pads de equilibrio nos ayudan a conseguir las metas en todos los aspectos, en un menor tiempo. Realizando ejercicios específicos que fortalecerán el balance en todo el cuerpo como los siguientes:
- Squat sobre el Pad de Equilibrio
- Equilibrio en una pierna con Pad de Equilibrio (20 segundos por lado)
- Alternar la zancada hacia adelante en el Balance Pad
Acerca de los Balance Pad de Airex
Características del Balance Pad Básico
El balance Pad básico de Airex es perfecto para usarse en terapia y entrenamiento, está hecho en espuma Airex suave. Cuenta con una superficie lisa por lo que es excelente para entrenamiento descalzo para principiantes. Con sus 6 cm de grosor, cuenta con una excelente inestabilidad.
Características del Balance Pad Cloud
Balance-pad Cloud establece estímulos más intensos ya que es mucho más inestable y tembloroso que cualquier otro predecesor de la línea de productos AIREX® Balance-pad. Estas características se deben a la menor densidad de Cloud en la composición de la espuma.
Cloud es la versión avanzada y utilizada por atletas y usuarios con un equilibrio perfecto. El relieve texturizado en ambos lados permite aplicaciones de terapia y entrenamiento cómodas y antideslizantes. Todas estas características hacen del Balance- Pad Cloud una herramienta esencial para lograr nuestros objetivos de forma más rápida y segura.
Fuentes:
ReSport Clinic. (2020). El equilibrio en el deporte. Resport Clinic
(Debut y Woollacott, 1988), (Crémieux y Mesure, 1994,).
Technogym. (2019, 27 septiembre). Technogym - gym equipment and fitness solutions for home and business.
